Zuzana Smatanová: Měla jsem vyhoření, panické ataky a deprese - iDNES.cz

Byla jsem v kolotoči strachu ze strachu, popsala Smatanová vyhoření a deprese

Autor:
  15:01
Slovenská zpěvačka a ilustrátorka Zuzana Smatanová (39) popsala v pořadu 13. komnata, jak u ní došlo k totálnímu vyhoření, panickým atakám a depresím, které nakonec musela řešit léky.
Zuzana Smatanová podstoupila operaci vazivového okraje kyčelní jamky pro vleklé...

Zuzana Smatanová podstoupila operaci vazivového okraje kyčelní jamky pro vleklé bolesti. Na udělování cen Krištáľové krídlo 2023 proto přišla o berlích. (březen 2024) | foto: Profimedia.cz

Zuzana Smatanová byla od malička nadanou kreslířkou. Později se přidala i láska k hudbě a přesto, že byla introvert a kvůli svému perfekcionismu se sebou nikdy nebyla úplně spokojená, rozhodla se zkusit soutěž, kde vybírali nové tvůrce písní.

„Nikdy jsem netoužila být zpěvačka. Nechtěla jsem být středem pozornosti, nechtěla jsem být v showbyznysu, ale tohle byl zvláštní zlom, který ve mně nastal, že chci někomu ukázat, co jsem napsala,“ popisuje Smatanová.

Slovenská hvězda Smatanová: Psaním se léčím

V čele poroty byl v roce 2003 zpěvák Peter Nagy, který dodnes vzpomíná, jak poprvé zažil, kdy soutěžící nechce zvítězit. Musel ji k tomu doslova přemluvit, protože chtěla odejít.

Odstartovalo to závratnou kariéru, ale taky velký tlak, protože nechtěla nikoho zklamat. „Najednou to byl můj tlak na sebe a zároveň i tlak toho, že už mám status zpěvačky a už to musím nějakým způsobem dokazovat. Musím jít na pódium a není to už jestli chci, nebo nechci. Zkrátka je koncert, tak musíš!“ popisuje.

S úspěchem přišly i požadavky vydavatelů a fanoušků na nové písně. „Vždycky jsem na to měla svůj čas, že jsem psala tehdy, kdy já chci, kdy mám na to chuť, kdy mám nějaké období, něco se mi stalo, já to nějak zpracuji a vytvořím písničku. A teď najednou přišlo: ne, ne, ne, už je čas, už musíš obměnit repertoár, jezdit s něčím jiným,“ vysvětluje.

V roce 2014 se rozhodla postavit kompletně na vlastní nohy. Stala se nejen autorkou a interpretkou své hudby, ale nahrávala i všechny instrumenty a byla producentkou i vydavatelkou dohromady. „Naložila jsem si do ruksaku další náklad. Uvědomila jsem si, že jsem sama sebe chytila do nějaké pastičky. Velmi málo věcí jsem delegovala na někoho jiného,“ vzpomíná.

Vše vyvrcholilo dvojalbem Echo v roce 2018 a následným turné. Tehdy jí začaly vypadávat vlasy, měla kožní a další zdravotní problémy, ale když ji někdo upozornil, že by měla zvolnit, neposlouchala.

Panická ataka

Časově ohraničená epizoda, která se objeví z pohledu pacienta náhle. Má rychlý nástup, je nepříjemná a člověka vyděsí. Příznaky jsou psychické i fyzické. Bušení srdce, pocit, že se nemohu nadechnout, strach z udušení, pocit na zvracení.

„Přišel leden 2019 a den D. Sedla jsem do auta a jela k mámě domů a po čase na mě přišel obrovská panická ataka. Zastavila jsem a chvíli se snažila to rozdýchat. Říkala jsem si, co to je? Infarkt? Dala jsem si vodu a zbytek cesty jsem ještě odřídila. Stupňovalo se to. Bušení srdce nepřestávalo, myslela jsem si, že to nepřežiju, tak jsem si zavolala záchranku. Ti vyhodnotili, že to není infarkt a stabilizovali mě. Já jsem si myslela, že tím to skončí. Ale ono to sílilo. Přicházelo to denně desetkrát,“ vzpomíná Smatanová na své panické ataky.

Vyhledala proto psychiatričku. „Ta měla pro mě okamžitou diagnózu: ‚Vždyť vy jste vyhořelá. Vy jste se do toho sama dohnala.‘ A já se cítila až uraženě. Já? Vždyť jsem dělala, co mě baví!“ popisuje Smatanová s tím, že kromě vyhoření jí diagnostikovali i deprese. Antidepresiva ale nejprve odmítla.

„Stále jsem byla v kolotoči strachu ze strachu. Co když to znovu přijde? Pak přišly stavy depersonalizace. Měla jsem pocit, že jsme dvě a která je ta reálná? Nevěděla jsem, jestli to, co vidím okolo, je realita, nebo jsem si to vymyslela,“ popisuje.

Zuzana Smatanová (říjen 2019)

„Člověk žije v absolutní tmě, je tam strašně sám, nikdo mu nerozumí. Je extrémně zoufalý, nemá chuť žít, je to obrovská apatie vůči všemu, co se děje okolo. Nemá schopnost soucítit s nikým ani se s nikým radovat. Je to emocionální smrt,“ dodává.

Až když přemýšlela, že svůj život ukončí, rozhodla se poslechnout lékařku a začít brát antidepresiva. „Bylo pro mě zásadní pochopit fakt, že jsem nemocná. Že je třeba s tím bojovat a zkusit všechny prostředky, které mi pomohou se z toho dostat,“ popisuje zpěvačka, která po dvou letech „našla cestu zpátky“ a ve vzdálené budoucnosti se už nevidí jako někdo, kdo vydává desky jako na běžícím pásu.

„Chci psát písničky a hrát nějaké koncerty, ale jako starší paní se vidím u kreslení. Asi budu za stolem a sledovat detaily toho, co jsem nakreslila, a vím, že to budu milovat,“ dodala.

Nejčtenější

Alex Mynářová se ukázala v plavkách a nenalíčená, užívá si s manželem u moře

Alexandra Mynářová (42) vyrazila s manželem Vratislavem Mynářem (57) a dvěma syny na dovolenou k moři. Stejně jako loni se rodina rozhodla strávit společně čas v Turecku. Své sledující na Instagramu...

OBRAZEM: Brad Pitt ukázal přítelkyni. Na premiéru filmu F1 dorazil i Lewis Hamilton

Brad Pitt (61) se na newyorské premiéře filmu F1 ukázal po boku své přítelkyně Ines de Ramonové (32). Společně pózovali na šedém koberci. Premiéru snímku z prostředí formule 1 si nenechali ujít ani...

Přiznání Karlose Vémoly po klíčovém zápase s Attilou: Rozešel se s Lelou

Na tohle období nevzpomíná rád a je znát, že ho i po čase tahle výpověď bolí. Rok 2019 byl snad nejtemnějším v životě Karlose Vémoly. Po Zápasu století s Attilou Véghem, který dopadl úplně jinak, než...

Dcera Michala Suchánka Berenika se vdala. Přijala ale příjmení po svém dědečkovi

Herečka Berenika Suchánková (28) se ve snaze předejít spekulacím bulváru svěřila fanouškům na sociální síti, že se o víkendu vdala. S manželem je bude pojit příjmení, které dosud nenosil ani jeden z...

I matky mohou být sexy. Ráda provokuji oblečením, přiznává Emily Ratajkowski

Americká modelka a herečka Emily Ratajkowski (34) vychovává sama čtyřletého syna Sylvestera Apolla Beara, kterého má s bývalým manželem. Prozradila, že ji baví oblékat se jinak, než se od matek s...

Magda Vášáryová měla autonehodu. Hvězdě Postřižin pomohli „noční hrdinové“

Magda Vášáryová (76) měla v noci z pondělí na úterý autonehodu. Někdejší herečka, politička a diplomatka se s nepříjemným zážitkem svěřila na sociálních sítích; situaci jí na místě pomohli vyřešit...

24. června 2025  14:12

Zkusíme Bezosovi svatbu co nejvíce otrávit, slibují protestující Benátčané

Miliardář Jeff Bezos (61) a jeho partnerka, novinářka Lauren Sanchezová (55) si v těchto dnech mají říci své ano v italských Benátkách. Na velkolepou slavnost dorazí řada celebrit a významných hostů....

24. června 2025  13:31

S filtry lidé vypadají nudně. Jdu proti normám krásy, říká Pamela Andersonová

Americká herečka a modelka Pamela Andersonová (57) se už dva roky se nelíčí a snaží se žít co nejautentičtěji. V rozhovoru pro časopis Harper’s Bazaar se rozpovídala o tom, jak se odevzdává tomu, kým...

24. června 2025  12:02

Pohřešovaný Karel Kašák se našel, známý moderátor byl v policejním pátrání

Policie pátrala po známém českém moderátorovi Karlu Kašákovi (37). Pátrání bylo vyhlášeno v úterý 24. června. Jeho přítelkyně s ním naposledy mluvila telefonicky v neděli 22. června v odpoledních...

24. června 2025  9:53,  aktualizováno  11:29

Sexy bonbónky. Bianca Censori se venku procházela v jedlé podprsence a tangách

Bianca Censori (30) přišla na nový způsob, jak upoutat pozornost veřejnosti, která si už na její styl „oblečená-neoblečená“ pomalu zvyká. Tentokrát oblékla titěrné spodní prádlo, které bylo vyrobené...

24. června 2025  9:40

I matky mohou být sexy. Ráda provokuji oblečením, přiznává Emily Ratajkowski

Americká modelka a herečka Emily Ratajkowski (34) vychovává sama čtyřletého syna Sylvestera Apolla Beara, kterého má s bývalým manželem. Prozradila, že ji baví oblékat se jinak, než se od matek s...

24. června 2025  8:05

Neutíkejte při první vrásce na kliniku. Dopřejte si čas, radí Daniela Peštová

Topmodelka Daniela Peštová (54) promluvila v rozhovoru pro iDNES.cz o tom, jak o sebe v létě pečuje. Dbá na dostatečný pitný režim a věří, že jejím kostem prospívá pobyt na sluníčku. Kosmetickým...

24. června 2025

Proč tajit, že mám facelift? Český Ken ukázal opuchlý obličej po náročné operaci

Robert Paulat (46) alias český Ken ukázal video, na kterém je s obvázanou hlavou a opuchlým obličejem po náročné operaci. Rozhodl se totiž pro takzvaný deep plane facelift, který loni podstoupila...

24. června 2025

Dvouměsíční syn Karlose Vémoly je opět v nemocnici. Čeká ho operace ledviny

Syn Karlose a Lely Vémolových skončil opět v motolské nemocnici. Tentokrát za to mohla infekce močových cest. Dvouměsíčního Arnolda čeká po vyléčení infekce operace ledviny.

23. června 2025  19:20

Dcera Michala Suchánka Berenika se vdala. Přijala ale příjmení po svém dědečkovi

Herečka Berenika Suchánková (28) se ve snaze předejít spekulacím bulváru svěřila fanouškům na sociální síti, že se o víkendu vdala. S manželem je bude pojit příjmení, které dosud nenosil ani jeden z...

23. června 2025

Jak vlhčené ubrousky Babydream z drogerie ROSSMANN zvládají každodenní výzvy?
Jak vlhčené ubrousky Babydream z drogerie ROSSMANN zvládají každodenní výzvy?

Máte pocit, že během dne nemáte čas se ani nadechnout, natož si pořádně umýt ruce nebo osvěžit obličej? My to známe. Vlhčené ubrousky Babydream na...

Sokyně v lásce spolu. Linda Evangelista oslavila synovu maturitu s Hayekovou

Byly sokyněmi v lásce, ale to je dávná minulost. Kanadská supermodelka Linda Evangelista (60) na promoci svého osmnáctiletého syna Augustina pozvala jeho otce, francouzského miliardáře...

23. června 2025  14:38

Sylvestera jsem kdysi nenáviděl, všechno ale změnil byznys, přiznal Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger otevřeně promluvil o někdejší nenávisti vůči Sylvesteru Stallonemu. Akční hrdinové si v osmdesátých a devadesátých letech konkurovali ve filmovém světě a jejich rivalita byla...

23. června 2025  13:13

Stránky budou vždy ve světlých barvách.

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.