Neskutečná proměna Farne: Prozradila, jak shodila 20 kilo
30 fotografií
Kromě zpěvu se v souvislosti se zpěvačkou Ewou Farnou (31) pojí i věčná otázka týkající se váhy. Pro česko-polskou hudební ikonu současnosti nebylo toto téma po roky snadné a kritiku si brala k srdci. Dnes ale i po dvou dětech září jako nikdy předtím!
„Cca dvacet kil dole a stále pokračuji,“ hlásí s hrdostí zpěvačka, která po třicítce přišla na to, jaký typ hubnutí vyhovuje právě jí. Cesta to byla dlouhá, což sama přiznává. „Často jsem věřila nesmyslům. Oslovovaly mě také různé firmy na propagování práškových diet,“ cituje zpěvačku deník Blesk.
Ewa Farna ve Slavíkovi potvrdila kralování: Poprvé to nebyla náhoda...
„Krátkodobé diety slibující zhubnout deset kilo za deset dní a pak návrat ke svým zvykům považuju za blbost,“ odbyla rázně takový způsob hubnutí. „Jediný, co se nebojím doporučit, jsou kvalitní potraviny a co nejméně průmyslově zpracovaných potravin,“ poradila Farna, která k hubnutí přidala i pravidelný pohyb.
To, že jí se tento styl shazování kil osvědčil, neznamená, že zapůsobí na všechny. Proto zpěvačka apelovala na své sledující, aby především poslouchali hlasy profíků, nikoli influencerů, kteří mnohdy za „dobré rady“ mají také dobře zaplaceno. „Pohyb, jakýkoliv vás baví, a to nejen kvůli hubnutí, ale abyste byli zdraví. Poslouchejte odborníky, ne slavné lidi z instagramu. Nejdůležitější je ověřovat si zdroje,“ dodala.
Alkoholismus jako takový, je problém, říká Ewa Farna
30 fotografií
