Koktová na dně: Jsem z toho nešťastná, já jsem ho poslala do léčebny

No nevím nevím.Nedavno jsem viděla fotku i těch jejích mladších dětí a přišly mí pěkně oplá­cané­.Jis­tě,ge­netic­ká výbava dělá svoje,ale možná tam byl špatný stravovací základ od miminek.

Co s tím? Pravidelné stravování s přiměřenými dávkami jídla tak, aby vždy stihl úplně vytrávit. Před jídlem je dobré napít se vody a počkat, až se žaludek vyprázdní. Nejíst nic mezi jídly. Hlavní jídlo přes den, večer něco lehčího, snadno stravitelného (polévka). Dostatek zeleniny, ovoce, semen,... nutričně hodnotná jídla. Pohlídat, aby nemlsal.

Bello, to je zajímavá informace o tvorbě tukových buněk do tří let. Zajímalo by mě, z jakého zdroje ji máte.
Jak by to potom měli lidé, kteří jako děti byli velmi hubení, až podvyživení a v dospělosti pak ohromně nabrali a jsou silně obézní?

Tělo potřebuje přijímat tuk, nepotřebuje zmrzlinu nebo dort. Jídlo musí být především chutné, aby ho dítě snědlo. Pokud špatně jí, nedostává potřebné živiny, tělo strádá a ukládá tuk.
Váš jídelníček naprosto neschvaluji. Mnoho obilovin - ráno ovesná kaše, oběd pečivo, večeře těstoviny?? Hlavní jídlo by mělo být v poledne. Večer ta Vaše polední polévka. A mezi jídly nejíst nic. Ani to ovoce. Narušuje to trávení ještě nestráveného jídla. A podporuje to mlsavost. "Sem tam sklenička 100% džusu" - příliš cukru. Lépe mu dát ovoce. Jinak popisujete masitá jídla s přílohami, nepíšete o zelenině. Nabádáte používat málo mouky a za vhodné jídlo považujete těstoviny s krevetami. A zřejmě nevíte, že Koktovic děti nemají rády maso. ;-)