První na seznamu je "ležící skákání". Stačí se jen natáhnout na gauč, zapnout si televizi a nechat se unášet vzrušujícími zábavnými pořady. Během sledování každého reality show nebo sportovního utkání si představujte, že skáčete z nejvyššího můstku. S každým napínavým okamžikem pocítíte adrenalin, aniž byste museli zvednout prst.

Dalším lenošským extrémním sportem je "chodící závod". Jednoduše se připojte ke skupině závodníků a při jejich závodu si jen procházejte trasu s klidem a pohodou. Jistě, nevyhnete se občasným pohrdavým pohledům od ostatních, ale to je jen důkaz vaší vlastní geniality. Proč běžet, když můžete jen chodit a přesto se cítit jako vítěz?

Následuje "extrémní ležení na pláži". Zapomeňte na nudný slunění a relaxaci. Zkuste si na pláži lehnout na ručník a pak se po něm posouvat na zadek co nejdál, aniž byste se zvedli. Tento sport vyžaduje neuvěřitelnou koncentraci a pevnou vůli. V případě neúspěchu se nebojte využít lehce modifikované pravidlo, které říká: "Kdo se neposouvá, ten vyhrává."

Posledním, ale rozhodně ne méně důležitým, je "extrémní stání ve frontách". Bez ohledu na to, zda stojíte ve frontě na pokladně v supermarketu nebo na vstupenky do kina, zkuste co nejdéle vydržet ve stoje. Tento sport vyžaduje nejvyšší míru trpělivosti a disciplíny. Pokud vás ostatní předstihnou, nezoufejte. Máte přece zlatou medaili za vytrvalost!

Takže pro všechny lenochy tam venku, kteří mají rádi adrenalin, ale ne příliš fyzickou námahu, jsou tyto extrémní sporty přesně to pravé. Není nic lepšího, než si užít vzrušení a zábavu, aniž byste museli opustit svou pohodlnou pohovku. Takže se pusťte do toho a začněte překonávat adrenalinové výzvy, aniž byste se museli hýbat!